Magdalena Goliasz

Podejmowanie decyzji to nieodłączna część naszego życia. Czasami są to wybory codzienne, z pozoru błahe, ale od czasu do czasu stają przed nami kluczowe dylematy, które mogą zmienić naszą przyszłość na zawsze. Zmiana pracy, wybór partnera, przeprowadzka do innego miasta, czy decyzja o powiększeniu rodziny – to tylko niektóre z ważnych kroków, które mogą wymagać od nas głębszej refleksji. W takich momentach niezwykle istotne staje się zrozumienie, jakie wartości kierują naszym życiem.

Dlaczego warto znać swoje wartości?

Wartości to fundament, na którym opiera się nasze życie. To one kształtują nasze przekonania, motywacje oraz działania. Zrozumienie swoich wartości pozwala nam podejmować decyzje, które są zgodne z naszą wewnętrzną prawdą. W sytuacjach kryzysowych, gdy emocje biorą górę, łatwo jest zgubić się w natłoku informacji i opinii innych. Wiedząc, co jest dla nas najważniejsze, możemy zyskać klarowność i pewność siebie w podejmowaniu decyzji.

Jak odkryć swoje wartości?

Identyfikacja własnych wartości to dość skomplikowany proces. Zasadniczo wydaje nam się, że wiemy czym kierujemy się w życiu, ale głębsze spojrzenie i rozłożenie tego zagadnienia na czynniki pierwsze, bardzo często kompletnie zmienia nasz punkt widzenia. Podczas sesji często pracuję z wartościami i w tym tekście mogę zasugerować kilka kroków, które pomogą Ci zidentyfikować, jakie wartości są dla Ciebie najważniejsze. Możemy to zgłębić podczas sesji.

Refleksja nad przeszłością: Zastanów się nad momentami, w których czułeś się naprawdę szczęśliwy lub spełniony. Co wtedy robiłeś? Jakie aspekty tych doświadczeń były dla Ciebie kluczowe?

Przyjrzenie się wzorcom: Zastanów się nad ludźmi, których podziwiasz. Jakie cechy i wartości w nich cenisz? Często to, co podoba nam się u innych, odzwierciedla nasze własne wartości.

Zapisuj swoje myśli: Spisanie swoich refleksji może pomóc w ułożeniu myśli. Stwórz listę wartości, które są dla Ciebie istotne, a następnie zastanów się, które z nich są dla Ciebie najważniejsze.

Przemyśl swoje cele: Jakie cele chciałbyś osiągnąć w życiu? Jakie wartości są związane z tymi celami? Zrozumienie tego może pomóc w podjęciu bardziej świadomych decyzji.

Kiedy już zrozumiesz, jakie wartości są dla Ciebie kluczowe, możesz przystąpić do analizy swoich decyzji. Oto kilka pytań, które warto sobie zadać:

- Czy ta decyzja jest zgodna z moimi wartościami?
- Jak ta zmiana wpłynie na moje życie i na to, co jest dla mnie ważne?
- Czy podejmując tę decyzję, będę mógł żyć w zgodzie ze sobą?

Na przykład, jeśli Twoją wartością jest rodzina, a rozważasz zmianę pracy na taką, która może wiązać się z częstymi wyjazdami, warto zastanowić się, czy ta decyzja nie wpłynie negatywnie na Twoje relacje. Z drugiej strony, jeśli cenisz rozwój osobisty, nowa praca może być doskonałą szansą na zdobycie nowych umiejętności i doświadczeń.

Trudna decyzja, prawda? Zgadzam się. Jednak w trakcie sesji coachingowej możemy zagłębić się w szczegóły i odkryć, że to, co do tej pory uważałeś za najważniejsze, jest tylko przykrywką, zasłoną dla zupełnie innych wartości. Pomogę Ci do nich dotrzeć. 

Decyzje, które podejmujemy, mają ogromny wpływ na nasze życie, dlatego warto podejść do nich świadomie. Zrozumienie swoich wartości to pierwszy krok w kierunku podejmowania mądrych wyborów. Pamiętaj, że każda decyzja, nawet ta najtrudniejsza, może prowadzić do wzrostu i rozwoju, jeśli tylko będzie zgodna z tym, co jest dla Ciebie najważniejsze. Zainwestuj czas w refleksję nad swoimi wartościami, a podejmowanie kluczowych decyzji stanie się łatwiejsze i bardziej satysfakcjonujące. W końcu to Ty jesteś architektem swojego życia – buduj je w zgodzie z tym, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie.

Magda

Pozostań w kontakcie

Z przyjemnością przedstawię Ci spersonalizowany plan coachingowy w oparciu o krótki wywiad podczas darmowej sesji wstępnej.

Skontaktuj się ze mną lub umów się na darmową sesję.

Odkryj swoją pełnię potencjału dzięki coachingowi, który pomoże Ci osiągnąć cele i zrealizować marzenia.

Zapraszam do współpracy!

kontakt@mgcoaching.pl
+48 511 626 526

Magdalena Goliasz

Kamykowa 44A/2
03-289 Warszawa

© mgcoaching.pl.